No Novembro Azul, mês de conscientização sobre a saúde do homem, o cuidado deve ir além da barba.

O Novembro Azul busca conscientizar sobre a prevenção do câncer de próstata e alertar para os cuidados da saúde do homem, algo muitas vezes ainda tratado como tabu. 

Nesse post vamos te explicar mais sobre a campanha e por que você não deve ignorá-la! 

O câncer de próstata é mais comum do que se imagina 

Segundo estimativas de 2020 do Instituto Nacional de Câncer (INCA), mais de 60 mil homens tiveram casos registrados de câncer de próstata.  

Isso corresponde a 29,2% dos tumores incidentes entre a população masculina. Para se ter ideia, esse é o segundo câncer mais comum que atinge os homens. 

A prevenção e o diagnóstico precoce são o melhor caminho

O Novembro Azul teve origem em 2003, na Austrália, com a iniciativa de dois amigos, Travis Garone e Luke Slattery.

Seu objetivo era chamar atenção para a prevenção e o diagnóstico precoce de doenças que atingem os homens. 

Esse mês foi escolhido, pois 17 de novembro é o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata. No Brasil, ações da data começaram a ser realizadas em 2008.

Com a descoberta de doenças nas fases iniciais, como o câncer de próstata, a possibilidade de tratamento bem sucedido é maior. 

É preciso ter uma atenção maior com a sua saúde

Alguns fatores de risco podem tornar a chance de ter esse tipo de câncer maior. Entre eles estão a idade, já que a incidência aumenta a partir dos 50 anos. 

Casos na família, também são motivo de alerta. Além disso, excesso de gordura corporal e maus hábitos, sobretudo o sedentarismo, contribuem para o risco de surgimento da doença. 

O preconceito pode atrapalhar no diagnóstico precoce

De acordo com pesquisas do INCA, um entre cada quatro homens não faz o exame médico utilizado para o diagnóstico da doença. 

Isso muitas vezes pode estar relacionado, por exemplo, ao preconceito com o exame preventivo do câncer de próstata. Esse exame consegue detectar a doença ainda em fase inicial, que tem evolução silenciosa.

Desse modo, é indispensável deixar o preconceito de lado, visto que o exame preventivo é impessoal e puramente clínico.

Seu único fim é zelar pela saúde e preservação da vida. Nesse sentido, com a descoberta logo no início, é possível ter êxito no tratamento na maioria dos casos.  

Seguir hábitos saudáveis pode ser o seu melhor aliado 

A realização de exames frequentes e a adoção de hábitos saudáveis são dois parceiros para a prevenção de doenças.

Por isso, é importante que você siga esses pontos:

  • Faça um check-up anualmente;
  • Mantenha um peso saudável;
  • Pratique atividade física;
  • Evite bebidas e tabaco em excesso;
  • Tenha uma alimentação equilibrada;

Falar sobre o assunto pode ajudar

A saúde do homem deve ser motivo de assunto, uma vez que, como falamos antes, prevenir e diagnosticar precocemente são as melhores coisas a serem feitas para evitar muitas doenças. 

E isso não deve ficar apenas no Novembro Azul. Dessa forma, incentivar os outros na busca por exames preventivos é uma atitude a ser tomada. 

Portanto, além da sua barba, dar atenção a sua saúde é um cuidado a mais com o seu corpo.

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